Vida Sana

¡A ponerse en movimiento!

Se acerca un nuevo verano... nos liberamos  poco a poco de las capas de ropa del invierno... ¡y todas queremos vernos bien! Aunque después de una temporada alta en calorías haya que redoblar los esfuerzos para modelar, tonificar y reducir. Las cremas y geles anticelulíticos y modeladores resultan súper aliados en el operativo bikini por su gran practicidad: basta dedicar unos minutos diarios a aplicarlos con suaves masajes para obtener rápidos resultados.

Y para que esos resultados se potencien y se mantengan en el tiempo (el sueño de todas), nada mejor que acompañar el tratamiento con tu anticelulítico favorito con un plan de alimentación sana (visitá nuestra guía aquí) y actividad física regular. ¿Odiás el gimnasio? ¡Probá estas opciones divertidas!

Balance Swing. Un entrenamiento en cama elástica 100 % aeróbico para quemar calorías, mejorar la coordinación y el equilibrio y tonificar abdominales, glúteos y piernas.

Kangoo Jump. Botas especiales que permiten practicar secuencias de saltos de bajo impacto, sin dañar las articulaciones y trabajando todas las cadenas musculares.

Zumba. Los ritmos latinos con más energía inspiran secuencias de movimientos para divertirse, quemar calorías y tonificar ¡casi sin darse cuenta!

Ballet fitness. ¿Practicaste danzas clásicas cuando eras chica? Ahora podés redescubrir tu pasión con esta disciplina que toma elementos básicos del entrenamiento de las bailarinas de ballet. Apunta a lograr un acondicionamiento físico integral, sin presiones y con mucho placer.

¿Ya elegiste tu opción para ponerte en movimiento?